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老祖宗的忠告:人到中年,“五不过”

来源: 冷门生意网 时间:2020-05-24 08:21

情感美文 首发

原创不易 抄袭必究

人到中年,才懂得前半辈子都是在做加法,后半辈子则需要做减法,只有不断地扔去累赘,才能更好的轻松上阵,人到中年,摒弃利益至上的朋友,你的圈子会更加干净;放弃不属于自己的东西,你会过得更加坦然;人到中年,要时刻记得老祖宗的忠告,学会“五不过”,懂得约束自己,凡事不过度,未来才会更好。

Part1、食不过饱

中医讲究吃饭七分饱,合理的荤素搭配,人的身体器官会随着年龄的增长慢慢退化,如果食用过多的食物,则会给肠胃带来负担,中年人的新陈代谢比年轻人要慢上一倍,所以,很多中年人经常感觉不饿,大部分都是饮食不规律造成的。

早晨不吃饭,中午一顿猛吃,又总爱吃宵夜,这都是对自己不负责任的表现,中年人更应该学会自律,合理的管理自己的身体健康,尤其要减少吃火锅、烧烤和路边摊,管住嘴,迈开腿,对自己高度自律的人,在其他方面也不会太差。

Part2、劳不过累

每个人的精力是有限的,随着年龄的增长,中年人很容易感到身体疲惫,经常工作一天后倒头就睡,年龄越大,人的精力也在逐渐流失。

人到中年,不要过度劳累,每天至少保持八个小时的充足睡眠,合理的安排自己的时间,劳动是有限度的,超负荷只会给自己的身体带来伤害,身体是所有一切的本钱,没有了健康的身体,其他的一切事情都只是纸上谈兵。

Part3、逸不过安

前段时间高中同学给我打了一通电话,说自己可能抑郁了,我说“别开玩笑了,年纪轻轻才35岁,怎么就能抑郁了?可能是这段时间特殊原因,在家里太闲了吧,给自己找点儿事做,让自己折腾起来,你会觉得生活有意思多了。”

我们大部分人都只是平凡的普通人,但却忘了,做一个普通人也是需要付出努力的,35岁的中年人,正是大展宏图的时候,却终日刷抖视频打游戏,成天如此,又怎么会觉得生活美好呢?不要丧失对生活的希望。

例如,我会在周末化两个小时的妆,仅仅只去一趟超市,朋友不理解我,但她不知道化完妆后,我会有一天的好心情,哪怕和爱人吵架,我都会告诉自己,妆容太贵不能哭,经常给自己暗示,内心也会更加强大。

人到中年,不要太过安逸,给自己找点兴趣爱好,体验曾经从未做过的事情,不断地充实自己,你才会觉得生活有意思。

Part4、利不过贪

《道德经》里讲:“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?甚爱必大费,多藏必厚亡。故知足不辱,知止不殆,可以长久”。

人到中年,不要贪心,小心赔了夫人又折兵,家里有个亲戚,张口闭嘴谈的都是金钱,总是抱怨自己的丈夫没本事,也抱怨公公婆婆没有退休金,有一次,老公多给别人随了100块的份子钱,两个人回到家后,吵得不可开交。

把金钱看得太重,只会让自己每天活在压抑的氛围中,负能量太多会导致很多疾病,人到中年,看淡一些,笑看人生,切记不要相信能带你挣大钱的朋友,真正有钱人都是闷声做大事,不费吹灰之力就能发财,这样的好事儿怎么会轮到你呢?

Part5、怒不过度

人到中年,凡事不要过于计较,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,吵架吵的无非是对方的态度,如果自己先冷静下来,平静的和对方沟通,讲述自己内心的想法,对方也会换位思考,体谅你的不容易。

人在生气的时候,很难控制自己的脾气,容易口不择言,可能还会把身上的负能量带给周边的人,发脾气是最无能的表现,聪明的人善于管理自己的情绪,千万不要让你的坏脾气,成为成功路上的绊脚石,不要过分斤斤计较,有时吃亏是福。

俗话说傻人有傻福,有些人聪明一世,凡事都计较得失,到老都只是孤身一人,人活一辈子,不需要什么事情都算得清清楚楚,稀里糊涂的人照样过得也幸福。

结语:

常言道贪心不足蛇吞象,每个人都有欲望,在这个物欲横流的时代里,不要被欲望牵着鼻子走,学会克制自己,一旦放弃自我管束缚,贪心就像无底洞一样,一点一点地把你吞噬掉。

很多学生刚步入大学,为了满足自己的虚荣心,追求外在的物质,经常去贷款,又不敢给家里人说,利息就像滚雪球一样,越滚越多,最后走到家破人亡的局面。无论何时何地,学会知足常乐,不要做利益的傀儡。

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我是妮夏情感,11年情感分析经验,帮你揭开故事背后的真相

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